Romlás leszokni a dohányzásról
Szegedi Tudományegyetem A CigiSzünet segít letenni a cigarettát 8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról A CigiSzünet segít letenni a cigarettát Tisztelt Kérdező! Szegedi Tudományegyetem A CigiSzünet segít letenni a cigarettát Az egészség romlása leszokni a dohányzásról. Ennek és a dohányzásának igazolására számos elméletet gyártottak, amelyeket előszeretettel népszerűsítenek is.
A dohányzás nyomai teljesen eltűnnek vagy később még okozhatnak problémát? Tisztelt Kérdező!
Tisztelt Kérdező!
Hirdetés A dohányzás okozta következmények nem múlnak el teljesen. A dohányzás elhagyásával ugyanakkor a károsodások további romlása romlás leszokni a dohányzásról meg, és persze csökken a tüdőrák kialakulásának esélye is.
- Romlás leszokni a dohányzásról Soma 30 év után leszokott a dohányzásról -
- Szegedi Tudományegyetem | A CigiSzünet segít letenni a cigarettát
- Hagyja abba a dohányzást amit az ember érez
- Dohányzás - A tüdő állapota leszokás után
- A dohányzásról való leszokás után normalizálódik
- A dohányzásról való leszokás fázisai
- Leszokni a dohányzást miért
Kell a dohány? Csak alkalomadtán, netán szórakozó helyen gyújt rá?
Dohányzás - A tüdő állapota leszokás után
Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy csak áltatja magát, és komoly nikotinfüggőségben szenved, vagy tényleg le tudja tenni a cigarettát. Töltse ki Nikotinfüggőségi tesztünket!
- Az egészség romlása leszokni a dohányzásról.
- Romlás leszokni a dohányzásról - Tisztelt Kérdező!
- Akik bőrként abbahagyták a dohányzást
- Füstmentes jövő (II): A dohányfüstbe ment terv | PHARMINDEX Online
- Növelje a súlyát ha abbahagyja a dohányzást
- Egy könnyű nap a dohányzásról való leszokáshoz
- Milyen ételeknek kell leszokniuk a dohányzásról
A dohányosok körében ötször nagyobb a fogíny és az fogágy gyulladásának esélye, így a fogaikat is nagyobb eséllyel veszítik el. Legyen az cigaretta, pipa vagy akár szivar, a füst a fogakat is támadja - nem közvetlenül. A rákkeltő füst bejárja a szájüreget, káros anyagai megtapadnak a fogakon, a nyelven és a szájnyálkahártyán. A nikotin a tüdő és a nyálkahártya véráramába kerülve az romlás leszokni a dohányzásról összehúzódását eredményezi. A cigarettásdobozokon feltüntetett vegyi anyagok csak töredékét jelentik annak, ami valójában a dohányosok szervezetébe jut.
Kiemelt oldalak
Körülbelül különböző kémiai vegyület található ugyanis egy cigarettában, amelynek csak az egyike a függőség kialakulásáért felelős drog, a nikotin. A cigarettában és más dohánytermékekben található vegyületek jelentős része ártalmas, esetleg rákkeltő hatású is. Ilyen például a benzol, ammónia, hidrogén-cianid, aceton, bután, DDT, formaldehid, hidrazit.
A kátrány mint égési melléktermék lerakódik a tüdőben, így minden egyes szál elszívásával csökken annak légzési felülete. Nem elhanyagolható az sem, hogy a dohányfüstnek jelentős a mérgező hatású szénmonoxid-tartalma.
A CigiSzünet segít letenni a cigarettát
A függőség kialakulásáért azonban a nikotin a felelős. A nikotin tulajdonképpen erős drog, melynek halálos dózisa mg.
Enyhe mérgezés során fejfájást, szédülést, hányingert, hasmenést, verejtékezést, szapora pulzust okoz. Ezt gyakran tapasztalják az első alkalommal rágyújtók is.
A tartós nikotinhatás gyomorfekélyt, érszűkületet a szívkoszorúerek szűkületétvalamint légúti károsodást okozhat. Mit tartalmaz a cigaretta?
A leszokás utáni hízás csak átmeneti állapot, így nem érdemes a kövérségtől való félelem ragaszkodnia a káros szenvedélyhez. A dohányosoknak több antioxidáns vitaminra van szükségük, mint nemdohányzó társaiknak, a leghatásosabbak az A- E- és C-vitaminok, ennélfogva több gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztaniuk, mert a természetes vitaminok hatásosabbak, mint a tablettaformában bevitt készítmények.
Szegedi Tudományegyetem | A CigiSzünet segít letenni a cigarettát
Ennek legfőbb oka, hogy a dohányzás az egyik legsúlyosabb - a kemény drogokra jellemző mértékű - függőséget képes létrehozni. Az első lépés persze minden esetben a valóban komoly elhatározás, enélkül eredmény eleve nem érhető el.
Amennyiben azonban a döntés megszületett, lehetőség van nem csupán az akaraterőre bízni a leszokás sikerességét, hanem különböző terápiákat is segítségül hívni. A legszélesebb körben a nikotinpótláson alapuló módszerek terjedtek el. Ennek lényege, hogy a dohányzás abbahagyásával párhuzamosan valamilyen formában pótolják a szervezetbe jutó nikotint, így csökkentve a megvonásos tüneteket. A terápia általában három hónapon át tart, ezalatt fokozatosan csökkentik a nikotin bevitelét.
