Hogyan kell csomagolni és leszokni a dohányzást, Leszokni a dohányzást, miután tiszta. Leszokás a dohányzásról - plusz kilók nélkül

Számít az egészség: minden második dohányos lemondana a cigiről - HelloVidék Hogyan lehet leszokni a dohányzásról és elindulni Minden második dohányzó le szeretne szokni a cigarettáról Horváth Ildikó azt mondta, hogy akik szeretnének leszokni a dohányzásról, az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Módszertani Központban szakszerű segítséget kérhetnek, akár ingyenes telefonhíváson keresztül is. A szolgáltatás eddig több ezer embernek segített letenni a cigarettát - hogyan lehet leszokni a dohányzásról és elindulni hozzá.

Hangsúlyozta: a leszokáshoz az akarat a legfontosabb, ezért szakszerű segítséggel meg kell erősíteni azt, és támogatni kell a magatartásváltást. A dohányzásmentes naptól az államtitkár azt reméli, hogy segít elindulni azoknak, akik szeretnének leszokni.

Horváth Ildikó beszélt arról is, hogy Magyarországon körülbelül minden negyedik ember dohányosnak vallja magát, az elmúlt években azonban csökkent a számuk. A dohányzás felborítja a sejtek alapvető működését, évvel megrövidíti az életet, és számos káros szövődménye ismert, leszokás után pár évvel viszont kisebb az infarktus és a stroke valószínűsége, valamint a tüdő állapota is javulásnak indul - mondta Horváth Ildikó.