3 nap: érzés leszokni a dohányzásról, Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!
Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!
Tinédzserként menő volt cigizni, 30 évesen már problémás. Annak idején a gimiben azért pöfékeltem szorgosan, hogy a bájos, kislányos imidzsemet valahogy levetkőzzem, ugyanis mindig is utáltam "cukorfalat" lenni. Arra vágytam, hogy igazi "bajos csaj" legyek, aki izgalmas, vagány és megközelíthetetlen.
Na, ez a rosszlány karakter megkívánta azt a jelenetet, amikor csábosan fújom ki a füstöt. Úgyhogy eleinte poénból, majd később - sajnos - már megszokásból dohányoztam.
Viszont így, a 3.
X-be lépve egyre inkább ért bennem a gondolat, mert: nagyon félek a daganatos betegségektől sárgulnak a fogaim akkor is cigizem, ha inkább ennem vagy innom kéne nem olyan szép a bőröm, mint hajdanán és borzalmas füstszagom van, ami egyáltalán nem szexi.
Úgyhogy több hónapos előkészület után magyarán gyűjtöttem az erőt belevágtam!
Szétárad bennem a büszkeség, és önfeledten végzem a dolgomat egész nap, miközben úgy érzem magam, mint aki egy perc alatt életmódot váltott. Este azért már motoszkál a fejemben a gondolat, hogy jó lenne rágyújtani, de gyorsan elhessegetem.
3. nap: érzés leszokni a dohányzásról
Elmorzsolok néhány könnycseppet emiatt, majd egy epres müzlit választok helyette. Igaz, hogy közben egyfolytában éhezem és szomjazom, de lelkesít a gondolat, hogy ennyi év után végre én leszek a megtestesült egészség. Picit ugyan félek az elhízástól, ezért próbálok nem mindig ropogtatni valamit, helyette inkább teázom.
Forrás: Shutterstock 4.
Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!
Kezd teamérgezésem lenni, és pokolba kívánom az összes ételt és italt, mert semmi sem csillapítja azt a "szomjúságot", amit a cigaretta hiánya okoz. Kezdem átérezni, hogy min mehetett keresztül Edward, amikor nem kóstolhatta meg Bellát:valószínűleg pont ilyen lenne a vámpírlét és a folyamatos vér utáni 3 nap: érzés leszokni a dohányzásról Fáradt vagyok, és az idegeim pattanásig feszülnek.
- Új hogyan lehet leszokni a dohányzásról
- Nikotin leszokni a dohányzásról
- Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
Úgy érzem magam, mintha egyszerre menstruálnék, vizsgára készülnék és megtudtam volna, hogy a volt szerelmem összejött egy másik csajjal. A sárkány hozzám képest egy jámbor unikornis. Mindegy, csak eltereljem a gondolataimat.
Leszokna a dohányzásról? Módszerek, amik beváltak
3 nap: érzés leszokni a dohányzásról hallottam, hogy kb. Hát, úgy várom a pillanatot, mint a messiást! Eddig 2 kg-ot híztam, de ez nem nagy áldozat a füstmentes életért cserébe. És sokkal jobban érzem magam! Rendszeresen eszem, többet dohányzó spray-k és tabletták sportolni, és már nem krákogok úgy, mint a dohányt rágcsáló Józsi bácsi.
Plusz megfogadtam: hogyha kibírok 2 hetet cigi nélkül, meglepem magam valamivel, amire már régóta vágytam.
Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást
Tudom, hogy még rögös az út a teljes leszokásig, de már így is egy hős vagyok! HU Kibeszélő!
Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk!
- Hogyan lehet egy nő leszokni a dohányzásról allen carr
- Belélegzés a dohányzásról való leszokáskor
- Eltelt egy év és nem gyújtottam rá!
Nyitókép: Shutterstock.